海外旅行・観光情報の「地球の歩き方」TOP > 特派員ブログ > リゾート  > バリ特派員ブログ > スーパーフード!モリンガ

インドネシア/バリ特派員ブログ プトゥ・ヒロミ

インドネシア・バリ特派員が現地からリゾート地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2017年8月21日

スーパーフード!モリンガ


メール プリント もっと見る

スーパーフード!モリンガ

最近、風邪をひかないように食事に気をつけているのですが、
身近にあるスーパーフードに注目しています。
ネットで調べると良いことだらけのスーパーフード「モリンガ」
バリ島ではケロールと呼ばれておりまして、ごく普通に我が家の庭に
ボウボウに生えています。放っておくと、枝が幹になり、どんどんと
成長するので、伐採が大変なのですが、切ってもすぐに幹から枝が伸びて
葉っぱが茂ってきます。
バリ料理では、よくケロールのスープを作りますが、庭に生えている
雑草を食べているような感覚なので、さほどありがたいとは思っていませんでした。
170821-1.jpg

最近の健康ブームでケロール(モリンガ)の効用を知れば知るほど、
これは試してみないと、という気持ちになって行動に移しました。
庭に大量に生えている葉っぱを干してミキサーで作ろうかと思いましたが、
スーパーで見つけたモリンガ粉末はたったの約100円。手間を考えたら
やはり買ったほうが安いですね。
そのまま粉末をヨーグルトなどに入れて食べても良いのですが、あまりに
青臭くて耐えられなかったので、カプセルを買って飲むことにしました。
まだ始めたばかりなので、結果はわかりませんが何かしらの改善が見つかったら
皆様に報告をいたしますね。
筆者的にはアンチエイジングに効果があれば嬉しいなと期待しています。

facebook-2.jpg


記事の商用利用を希望される際はコチラからお申し込みください。
カテゴリー ショッピング・雑貨・お土産 生活・習慣・マナー
2017年8月21日
« 前の記事「雨季の気配を感じる雨雲」へ
»次の記事「ヘルシー志向の御用達店・Dijion」 へ
おすすめ記事
    バリ特派員 新着記事
    大盛況!プラザ・ルノン内のパパイヤスーパー
    トランポリンでカロリー消費「Bounce」
    バリ島初登場「吉野家の牛丼」
    バトゥブリンのローカルワルン「Warung Cobek」
    ウブドの布屋さん「Wardani」
    在住者にとっては待望のパパイヤスーパー2号店オープン
    バリ島内の移動手段が変わってきています
    スドクリーム 軟膏( Sudocream )をパパイヤで発見
    1年前の同じ月に投稿された記事
    自然の中でスパ体験/カユマニス ウブド スパ
    夕日を堪能/Rock Bar
    今年もシューティングスター大活躍!
    サヌール朝散歩
    T Galleriaバリ 売れ筋ランキング 2016-7月
    バリ島で訪れたいお寺/ウルンダヌ・ブラタン寺院
    バリ島で訪れたいお寺/ブサキ寺院
    ローカルの昼飯
    カユマニス・レスト、グランドオープン!
    今日はインドネシアの独立記念日です
    バリ島で訪れたいお寺/タナロット寺院
    サヌールのワルン・クチル
    雨季と乾季の差がない?
    マグナムアイス、リミテッド・エディション味
    カシイブ病院サバ分院がオープン!
    サヌールバイパス沿いのPORKIES
    うどんを食べに丸亀製麺へ
    オーガニックショップ/バリブッダ
    料理に一味 Bawang Putih Goreng
    スルヤフサダ病院スキンクリニック

    グアム・サイパン・リゾート 航空券情報


    バリ島旅行 旅スケジュール

    旅行者の作る、新着!旅スケジュールをご紹介します。 ■バリ島の旅行記・口コミ「旅スケ」へ

    リゾートにもどる

    • 特派員プロフィール
    • バリ特派員

      バリ特派員
      プトゥ・ヒロミ
      1995年よりバリ島が大好きで通い続け、1999年にバリ人のスカスカ氏と出会って結婚と同時に移住。ホームページやソーシャルメディアを通じて、バリ島の良さや素晴らしさを知ってもらいたいと現地から情報発信を続けている。バリ人の生活から宗教観、観光地、レストラン情報など、バリ島旅行に役立つ記事をほぼ毎日更新している。 DISQUS ID @disqus_kKx5FDfGYo

    • リーダーに登録

    地球の歩き方Web特派員募集