海外旅行・観光情報の「地球の歩き方」TOP > 特派員ブログ > ヨーロッパ  > リヨン特派員ブログ > 真夏の7・8月のリヨン観光「猛暑対策と涼しいスポッ...

フランス/リヨン特派員ブログ AKINO

フランス・リヨン特派員が現地からヨーロッパ地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2015年7月 4日

真夏の7・8月のリヨン観光「猛暑対策と涼しいスポット」


メール プリント もっと見る

真夏の7・8月のリヨン観光「猛暑対策と涼しいスポット」

かにきゅる.jpg

かにきゅる(Canicule)=猛暑

フランスのニュースでは「かにきゅる、かにきゅる」と同じ単語が連発しています。

熱中症対策や涼しい観光スポット情報が放送され、老人ホームではこまめに水を飲むようスタッフが気を使っています。おばあちゃんは「じゃあ白ワイン飲みましょう」とジョークを言ってましたが、アルコールも控えめに。


7月の天気.png

今日も35℃で暑い1日でした。

朝6~10時までが25~30℃でなんとか動きやすい気温。

昼11時ですでに30℃を越え、20時まで35℃前後でぐったりです。

深夜1時~3時は28℃で寝苦しく、窓開けて寝ています。蚊が入ってくるので暑さと蚊の二重のつらさは日本と同じ。

お隣の国イタリアやスペインでは夏40℃が普通とのことですが、フランスリヨンでは35℃を超えるかなり暑いのでテレビで大騒ぎです。


フランスの一般家庭にはエアコンはついてないのが普通です。

乾燥した暑さなので建物や日陰に入ってしまえば涼しく夏も過ごせますが、30℃を超えると外からの熱風や光が入って室内も暑いです。日中はシャッターを下し、光が入らないようにして室内の温度を保ち、扇風機を使ってます。


 

|真夏のリヨン観光の暑さ対策

 

・帽子、サングラス必須!

日差しが強いので、サングラスは目を守るのに必須です。サングラスなしだと目が充血し、頭痛もします。長時間外出するときは、真上からの光はサングラスをしてても入ってくるので帽子もあると尚よいです。風が強い日は折り畳みの日傘は骨が折れる可能性があり不便です。川沿いは特に風が強いので帽子を飛ばされないようご用心。

健康体の人も頭痛薬持参しておきましょう。薬を忘れちゃったという方はフランスの市販薬 を参照。

132041.jpg

サングラス

眼鏡専門店で買うと100~200€で高いのですが、H&MやSIXなどファッション・アクセサリのショップで売ってるのは6.99€~買えます。


ヴィクトルユーゴ (8).jpg

帽子

写真はベルクール広場近くRue Victor Hugo(ヴィルトル・ユーゴ通り)にある「Tie Rack/タイ・ラック」の帽子。15€~。パールデューでみつけるショップの安いのだと9€前後でみつけられます。つばが長めで、長時間の外出で蒸れないように通気性の良いものがお勧め。



・水分をこまめにとる

水はスーパー以外にもパン屋さんで売ってます。

宿泊先に冷凍庫があればペットボトルを凍らせて持ち歩くと保冷剤代わりにもなって便利。外出中も冷たいのが飲めます。

DSC00448.JPG

日本でも定番のエヴィアンやボルヴィックが売っていますが、フランスで一般的なトップシェアのお水のといえば CRISTALINEクリスタリン)。どこでも扱っていて、値段も安いし、飲みやすくておすすめ。私は日常の飲み水にはこれをいつも1Lボトル6パック1€で買って飲んでます。

フランスは水が安くてうれしい。スーパーで買うミニボトルは0.50€、冷蔵庫で冷えてないのは0.20€。パン屋で買うと1€~3€になります。


 

・食欲がない時は果物や野菜を

食品 (1).jpg

今時期はマルシェで、メロン、さくらんぼ、アプリコット、桃、ネクタリンが美味しいです。野菜ならラディッシュ、きゅうり、トマトを冷やして食べるとだるかった体がすっきりします。夕食はこれで水分&栄養補給。日中はスムージーや搾りたてのフレッシュジュースを☆ ⇒野菜やフルーツが食べれるお店


 

・最も暑い12時~16時の時間帯は屋内で過ごす

12時~16時は太陽が照りつける最も痛暑い時間。17時以降は熱風で気温は相変わらず高いですが、真上から照りつける太陽がないぶん少し楽。

初日は特に長旅と時差で体は疲れています。空元気で1日目は乗り切れても、2日目の午後から睡魔と暑さもプラスした疲労がどっとやってくるので、無理なスケジュールは禁物。22時まで明るいので、お昼は博物館や教会、ショッピングセンターなどで涼しく過ごし、街歩きは午前中か夕方から楽しみましょう。

DSC08457.JPG

夏の夕方のローヌ河は船のバーが賑わい、草の上ではピザとビールで盛り上がる。バーはハッピーアワーで安くビールが飲めます。フランス人に混ざってローヌ河のサンセットを眺めながらビールで乾杯できる夏の楽しみスポット。


 

|リヨンの涼しいスポット

・エアコンの効いた図書館

・パールデューショッピングセンター

・クロワルースの光のトンネル

・ローヌ河のプール

テットドール公園の木陰

・アントナンポンセ広場など噴水近く

・フルヴィエール大聖堂、その他教会

・博物館施設

・ヴューリヨン駅の地下鉄

DSC08041.JPG

 

楽しい旅行、暑さで体調崩さないよう気をつけて観光しましょう。

記事の商用利用を希望される際はコチラからお申し込みください。
カテゴリー 天気・気候・気温
2015年7月 4日
« 前の記事「列車TER「ヴィエンヌ・ジャズフェスティバル割引切符」予約方法」へ
»次の記事「海外旅行中、おすすめの市販アイスクリームバー「MAGNUM (マグナム)」」 へ
おすすめ記事
    リヨン特派員 新着記事
    リヨンでしか食べられない!大統領のケーキ「プレジダン」 ~ホールケーキ編~
    夏はリヨンでバーベキュー!フランスの肉屋さんで肉を買う
    2度目のリヨン観光コース
    リヨンで美味しいクスクス食べるならLe Hoggar(ル・オガー)
    無人運転の電気自動車NAVLY(ナヴリ)に乗ってみた
    夏はパイナップル寿司!?フランス風のスシを食べるなら「Sushi Shop」 
    リヨンの夏、お店のバカンス休業について
    7月のリヨン街歩き
    1年前の同じ月に投稿された記事
    【リヨン近郊・ヴィエンヌ観光】ルートマップのらくらく名所めぐり2 ~神殿と大聖堂~
    【リヨン近郊・ヴィエンヌ観光】ルートマップのらくらく名所めぐり1 ~「イチジクの木」の道しるべ~
    【リヨンから日帰り】TILバスに乗って「ヴィエンヌ」と「ピラ自然公園」へ
    【リヨンから日帰り】ヴィエンヌへ片道2€、夏の日曜限定おでかけバス「TIL」
    【7月の祭り】 リヨンからバスで1時間 イズロン村の「湖まつり」 -リヨン近郊-
    リヨンの観光名所・定番スポットまとめ

    フランス ツアー最安値


    2017/8/20更新

    フランス 航空券情報


    フランス旅行 旅スケジュール

    旅行者の作る、新着!旅スケジュールをご紹介します。 ■フランスの旅行記・口コミ「旅スケ」へ

    ヨーロッパ特派員ブログ一覧

    アイスランド/レイキャヴィークアイルランド/ゴールウェイイギリス/イーリーイギリス/エディンバライギリス/カーディフイギリス/ギルフォードイギリス/グラスゴーイギリス/ケンブリッジイギリス/コッツウォルズイギリス/ヒースローイギリス/ブリストルイギリス/ベルファストイギリス/ヨークイギリス/ロンドンイギリス/ロンドン2イギリス/ロンドン3イタリア/シチリア島イタリア/トリノイタリア/ナポリイタリア/ナポリ2イタリア/パルマイタリア/フィレンツェイタリア/ミラノイタリア/ミラノエキスポイタリア/ラ・スペツィアイタリア/ローマエストニア/タリンオランダ/アイントホーフェンオランダ/アムステルダムオランダ/ライデンオーストリア/ウィーンオーストリア/チロルオーストリア/リンツキプロス/ニコシアギリシャ/アテネクロアチア/ザグレブクロアチア/ドゥブロヴニクスイス/アッペンツェルスイス/チューリヒスイス/ベルンスウェーデン/ストックホルムスペイン/イビサ島スペイン/バルセロナスペイン/バレンシアスペイン/ビトリアスペイン/ビルバオスペイン/マドリッドスロヴェニア/リュブリャナチェコ/ブルノチェコ/プラハデンマーク/コペンハーゲンドイツ/ケルンドイツ/シュタインバッハドイツ/ハノーファードイツ/ハンブルクドイツ/フライブルクドイツ/フランクフルトドイツ/ベルリンドイツ/ボンドイツ/ミュンヘンドイツ/ミンデンドイツ/レーゲンスブルクノルウェー/オスロノルウェー/オスロ2ノルウェー/ベルゲンハンガリー/ブダペストフィンランド/トゥルクフィンランド/ヘルシンキフィンランド/レヴィ・サーリセルカフランス/アヌシーフランス/カンヌフランス/サンローフランス/トゥルコアンフランス/ナルボンヌフランス/パリフランス/ボルドーフランス/マルセイユフランス/リヨンブルガリア/ソフィアブルガリア/プレヴェンベルギー/ゲントベルギー/ブリュッセルポルトガル/ポルトポルトガル/リスボンマケドニア/スコピエマルタ/マルタ島モンテネグロ/ポドゴリツァヨーロッパ/バルカンラトヴィア/リーガルクセンブルク/ルクセンブルクルーマニア/ブカレストロシア/モスクワ

    ヨーロッパにもどる

    • 特派員プロフィール
    • リヨン特派員

      リヨン特派員
      AKINO
      結婚後、2013年からリヨン在住。米どころ新潟生まれで、パン王国に住んでも、バゲットよりごはんを愛する。趣味は、地方名物をテーマにした街巡り。車がないので、列車やバスを使ったローカル線の旅を基本としています。リヨンとローヌアルプ地方の魅力的な観光スポットを日々発掘、お届けします。
      リヨン特派員facebook
      リヨン旅なび

    • リーダーに登録

    地球の歩き方Web特派員募集