美しくありたい女性におすすめの一冊
フランス在住の皮膚科医、岩本麻奈先生の美しい肌を作るための指南本。
「美しい肌とは健康な肌のことであり、それを実現する大前提は“歳を重ねるのを恐れないこと”だと著者はまず主張する。アンチエイジング、つまり若い肌＝美しい肌という捕らえ方は誤りで、まずは肉体・精神の健康を保って健やかな肌を実現する（なるほど、肌荒れやふきでものの原因は寝不足、食生活の偏り、ストレスだったりする）。そして汚れを落とし、必要な水分・油分を補給するという基本的なスキンケアを実行する。後は「女性の美しさは40歳から」と言われるフランスの美しいマダムたちを手本に、若さによる表面的な美しさに頼らず、内面の豊かさによって築かれる美で勝負をするのだ。
もちろん、洗顔・クレンジングや、アロママッサージ、つぼ刺激、肌にいい食生活についてなど日常生活で実現すべきことのノウハウも紹介されている。
美しくありたい女性に、高価な美容液を試したりやエステに通う前にまず読んでほしい一冊だ。
『Dr.Manaのすっぴん肌力』
講談社
定価：1400円(税別）
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