台北猛暑につき。
今日ホットヨガに行ったら、台北の最高気温と室内が同じ温度。
なんだか思わず笑ってしまった。
本日の台北最高気温が37.3度だったらしい。
NHKの天気予報などでは、今週の最高気温が軒並み35度、36度になっているが、実際台北はもっと暑い。
湿度なのか、日射しなのか、
はしぐちの実感でさらに上を疑いたくなるほど、うだるように暑い。
ですので、この時期に台北に旅行でいらっしゃる方
○帽子
○日傘(折りたたみがおすすめ。雨傘をそのまま差すのもあり)
○水分補給
○女性はサングラス(紫外線は確実に日本より強いです)
などを忘れないようにしてください。
自分で思っているよりも簡単に脱水症状や熱中症になります。
過信していたためか、先日はしぐちも軽い熱中症になってしまいました。
旅行は健康であってこそ。
ぜひご注意ください。
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