体にやさしい安心おやつでスマイリー・フェイス!アメリカのこんなスナックはいかが?

公開日 : 2016年06月30日
最終更新 :

 アメリカ土産として箱入りで売られている高級なクッキーやチョコレートはたくさんありますが、スーパーでふつうのアメリカン・ファミリーが食べているおやつを買って帰りたいという場合、今日ご紹介するおやつもぜひチェックしてみてくださいね。

 スーツケースにも収まるコンパクトな箱入り。お値段は6月30日のジャイアント(GIANT)というスーパーでの購入時の税抜き価格ですが、たまにセールでお買い得になっていることがありますよ!

☆ひとつ目:Kashiのチョコレート・アーモンド・バターのクッキー砂糖の含有量9gで甘さ控えめ、アーモンドの風味とやわらかな食感です!値段は$3.39。

☆ふたつ目:CLIFのキッズ用Zバー全粒穀物が主原料のスナックです。子ども用のバーにはプロティン5g、繊維3gでカルシウム、ビタミンD、鉄分がバランス良く配合されている上、砂糖9gと控えめなので安心です。こちらは$4.59。余談ですが、私はひとりで車で遠出する際に必ず大人用(!?。。。笑)のクリフ・バー(CLIF BAR)を持って出かけます。州間高速で渋滞にあった時でもこれさえあれば空腹が凌げます。

☆みっつ目:Stonyfieldのオーガニックのフルーツ・スナック。ストロベリー、チェリー、ラズベリーの3種類の味。グルテン・フリーで砂糖の含有量が10gで人工甘味料や飽和脂肪酸フリー。アニマルクッキー同様、子どもたちが形を愉しみながら食べられるのでお茶目!何よりうれしいのはビタミンC100%摂取できること。こちらは$3.79。

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 アメリカのお菓子 ‐特に甘い物‐ は甘過ぎてちょっと食べきれない...ということが多々ありますが、今日ご紹介したお菓子は比較的甘さが抑えられていますので食べやすい上、何よりお家の方にも安心して頂ける食品だと思います。

 今日は、2016年6月のお題の『お土産用のお菓子』にちなんで、身体にやさしい食品を3点ご紹介しました。

 明日から7月!あっという間に暑い夏の到来です。皆様、夏バテなどしないよう、どうぞご自愛の上素晴らしい夏をお過ごしくださいね!

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筆者

アメリカ・ワシントンDC特派員

舞林鳥 恵

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