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オーストラリア/アデレード特派員ブログ さくら 麻美

オーストラリア・アデレード特派員が現地からオセアニア地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2018年5月23日

健康グルメに密かなブームのPボールって??


健康グルメに密かなブームのPボールって??

この数年、アデレードでブームなのがビーガンやベジタリアン。
一般のレストランのメニューでもビーガン用の物を提供しているところもあるくらい健康への意識もたかまりつつあります。

その健康ブームの中、おしゃれなオーストラリア人の中で密かにブームになっているお店があると噂を聞いて行ってみることにしました。

↓噂の店内、白を基調に黒のロゴが目立ってます PBAとは Protein Balls Adelaideにこと ↓
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ありました、ショーウィンドーにたくさんのPボール

↓この丸いのがPボール、見た目は丸いドーナツのようです↓

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【Pボールの正体】

プロテイン(タンパク質)を団子のように丸めてあります。PボールのPはプロテインの頭文字から来ています。

味が想像できないので無難なものをセレクト、ナッツがトッピングされているものを選びました。

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いだだいてみると、身体にはよさそうな味(笑)

食感はパサついたクッキー?という感じです。

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【運動後にはもってこいのプロティンボール】
一つのボールに約19~25グラムのプロテインが含まれているそうです

日本人の成人男性の一日に必要たんぱく質50グラム 女性の必要たんぱく質が40グラムと言われているのでこのボール一個食べれば十分ということですね。

特に運動した後のたんぱく質の補給には効果が期待できそうです。

オーストラリアのカフェには糖分たっぷりのケーキ類が多い中、こうした栄養面にフォーカスしたコーヒーショップというのはありがたいです。

最近オーストラリアでも話題になっているKOMBUCHAもありましたよ。

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【お値段はちょっと高め】

気になるお値段ですが、プロテインボールとコーヒーで9豪ドル前後、ボール自体が小さいのでかなり豪華なデザートと言った感じです。

もしプロテインボール見かけたら是非食べてみてくださいね。

お店の紹介はこちら (英文のみ)

PBA coffee house

208 Henley Beach Rd, Torrensville SA 5031

TEL +6140 979 5520

日曜日 定休日

月曜~金曜日 7時~15時

土曜日    9時~14時30分

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カテゴリー お題 レストラン・料理・食材 美容・健康・病院
2018年5月23日
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  • 特派員プロフィール
  • アデレード特派員

    アデレード特派員
    さくら 麻美
    神奈川県出身。マインドフルネス・ライフコーチ&マインドフルネス瞑想協会認定講師。2004年からオーストラリアの中でも自然に恵まれた南オーストラリア州で暮らす。観光ガイドそして留学生の伴走者・フォトグラファーとして活動をしていたが、2020年世界の情勢が変わったことから、それらの仕事の休止を余儀なくされ、そのタイミングでマインドフルネスと出会う。学びと実践を続け、瞑想協会認定講師となる。人の心と体を繋げ、自分探しの旅を続けながら、心の安定を得るためのサポーター・コーチとして現在活動中。
    またアデレード特派員として、自然と人間の暮らしがとてもバランス良く保たれている都市アデレードの魅力を発信中。
    プライベートでは、写真・音楽・ハイキング・キャンプ・スキー・クッキングを楽しむ。
    Instagram : asamikiduki
    公式サイト : 「こころの源石」
    公式ブログ : マインドフルネス・ガーデン DISQUS ID @disqus_CrVTYR19eS

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