気温の変化が激しいバリ島
最近はめっきり雨季の様子のバリ島。
雨が降る前はじっとりと暑くて、雨が降るとさっと気温が下がります。
日本の冬に比べたら、寒いなんて言ったら笑われてしまいますが
暑い国で数年暮らしていると、このちょっとの温度差で体調を
おかしくしてしまいます。
まず最初にやられるのが、喉です。
イガイガするなぁ〜と思うと、痛くなって熱っぽくなります。
ちょっとおかしいぞ！という時にはすぐに喉スプレー。
パパイヤスーパーで購入しました。
炎症を抑える、消毒代わりでしょうか？
もちろん塩水でうがいをしたっていいと思います。
水分を沢山とって、喉を乾燥させないようにしましょう〜。
水分補給がなによりも風邪予防だそうです。
情報提供 by スカスカ・バリ
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