タイで・ブート・キャンプ（エアロビクス）
タイではビリーズ・ブート・キャンプが手に入りません！
エアロ大国タイランドでは、大型ショッピングセンター前、公園、会社の前にエアロビクスのお立ち台が登場。
噂ではクィーンズ･パーク、ルンピニ公園でエアロが出来ると聞いてました。
ジム歴日本で3年（ジムに風呂だけ入りに行ってましたが）、エアロ歴合計1年ちょっと。
念願のタイ・路上エアロデビューしました！
【内容】
10分：ウォーミングアップ
45分：ローインパクト+ちょっと手は入る動き。（初級・中級向き）
15分：クールダウン
18時ぴったりに終了。
国歌がかかりタイの国旗をおろす。
終了後、カシコーンロゴ入り水をもらえる。
参加人数は30人〜40人くらいです。
基本の動きですが暑さ３０度なので、きっちり動くとすごい汗をかきます。
タイ人の皆さんは汗かいてません。
開催場所：カシコーン銀行元本社前
曜日：月曜〜木曜
時間：17：00〜18:00（雨でもやってました）
最寄駅：BTSアーリー（徒歩1分）
参加費：無料
服装：Tシャツ、短パン、スポーツシューズ。サンダルは滑ります。
写真上）カシコーン銀行元本社前にエアロマニア達は続々集合。（ほとんどはカシコーン銀行の社員）
写真下）６０分おつかれさま！社員のみなさまです。
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