海外旅行・観光情報の「地球の歩き方」TOP > 特派員ブログ > ヨーロッパ  > ベルリン特派員ブログ > 在住者にも旅行者にもオススメ!タイ・ヨガマッサージ

ドイツ/ベルリン特派員ブログ 松永 明子

ドイツ・ベルリン特派員が現地からヨーロッパ地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2012年11月 1日

在住者にも旅行者にもオススメ!タイ・ヨガマッサージ


メール プリント もっと見る

在住者にも旅行者にもオススメ!タイ・ヨガマッサージ

早いもので、もう11月ですね!
ベルリンはめっきり寒くなってきて、外に出るのが億劫な季節がスタートしてます。
私はもともと運動不足気味な上に冷え性なので、体のコリも夏以上に気になってきました。
そこで、以前から気になっていた『タイ・ヨガマッサージ』を受けてみることに!


ベルリンには、ヨガスタジオやタイマッサージのサロンは星の数ほどありますが、
もちろんそのほとんどはドイツ語や英語で行われるもの。(もしくはタイ語?)
でも、今回私が行ったのは、日本人のYumi さんが日本語で対応してくれる
Yumi Yoga Massage です!(HPはこちら→☆)

image.jpg (写真はHPからお借りしています)


Yumiさんはインドをはじめ、世界各地で経験をつんだヨガの講師でもあり、

そもそも、『タイ・ヨガマッサージ』ってどんなものなの??ということすら
わかっていない私に、わかりやすく説明してくださいました。


「例えて言うなら、松永さんは寝っころがったままで、私が松永さんの体を動かして
ヨガのポーズをとってもらうようなマッサージ。松永さんが自分でヨガをしたのと
同じような運動効果と、深いリラクゼーション効果が得られます」とのこと。


え!それって、なんだかすごくラクでいい話じゃないですか...?
ヨガってけっこう自分でやるとハードだし、あちこち痛かったりでなかなか続かない。
それが、寝っころがってるだけでいいなんて、そりゃーお願いしたいです!


というわけで、今回は90分のタイ・ヨガマッサージを施術してもらいました。洋服は着たままで

(でもジャージなどの動きやすいものを持参して着替える)、仰向けでマットの上に横たわります。


Yumi さんが、順番に私の足先から脚、腰、背中と全身くまなくマッサージをしてくれるのですが
それがものすごく多様な動き!ストレッチあり、指圧あり、時にはリズミカルにバシバシ叩かれ(笑)、

ときには「うぐっ!」と声が出てしまうほどツボを刺激されたり。気持ちよくてうとうと~、としていると

腰痛に効くというツボをグッと押されて「効く~!」となったり、なかなか変化に富んでいて

90分があっという間!最後には頭のマッサージをしてもらって、体もほぐれて、すっかりリラックス!


Yumi さんのマッサージの特徴はリラックス効果が高いことだそうで、レイキもできる彼女の

暖かい手に包まれていると、確かに穏やかなエネルギーが伝わってきて、とっても安心できました。

(半分寝てたくらいです!)マッサージをしてもらった翌日は、肩こりがラクになっててそれも嬉しかったです☆


外国暮らしでは、知らず知らずのうちに心身にストレスを溜めがちなので
たまに自分へのご褒美としてこういうマッサージを受けに行くのもいいなぁ~と思いました。


今回、私がブログにマッサージのことを書いてもいいですか?と聞いたら、なんと
「じゃあ、松永さんのブログ読者の方にはタイ・ヨガマッサージ10%OFFの特典をつけます!」
という太っ腹なご提案をしてくださったYumiさん。


自宅やホテルへの出張マッサージもされているので小さいお子様がいる方や、
ご夫婦でマッサージを受けたい方、旅行中でホテル滞在の方にも好評だそう。
気になる方は、ぜひYumi さんのHP(⇒コチラ) をご覧くださいね~。


あと、いつまでも若くキレイでいたい女性はぜひYumiさんからその秘密を
聞き出してくださいね...。私よりもお姉さんですが、実際にお会いしてその若さ&
かわいさにビックリしました!ヨガを続けることで、あんなに若くキレイでいられるなら
私も毎日ヨガやらなきゃ!と思うのに十分な説得力がありますよ~。

*その他、ベルリンのオススメ口コミ情報はこちら→☆


読んでくださってありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。情報がお役に立ちましたら
ここを↓クリックしていただけると更新の励みになります!

にほんブログ村 海外生活ブログ ベルリン情報へ

記事の商用利用を希望される際はコチラからお申し込みください。
カテゴリー 美容・健康・病院
2012年11月 1日
« 前の記事「今週末からドイツは冬時間です!」へ
»次の記事「11月後半の日曜日は蚤の市は開催されません」 へ
おすすめ記事
    ベルリン特派員 新着記事
    11月にドイツ土産を買うなら、アドベントカレンダー!
    サマータイムもうすぐ終了!!10月最後の日曜日からは冬時間です
    一年中クリスマスのお店「ケーテ・ウォルファルト」はベルリンにもあります!
    クリスマスのお菓子、もうスーパーに並んでます♪
    秋限定のお酒、フェーダーヴァイサーには「赤」もあるんです!
    ベルリンの壁、建設から崩壊までと今
    秋限定のお酒、フェーダーヴァイサーは今が飲み頃です♪
    レザーバッグ&ファッション小物のショップBOZANA
    1年前の同じ月に投稿された記事
    ベルリン・シャルロッテンブルグ城のクリスマス市
    ベルリン市内 7日間有効&乗り放題のチケット 券売機での買い方
    ドイツのオススメおみやげ カレンダー
    今度の日曜日もやっている蚤の市 Ostbahnhof(オストバーンホフ)
    ベルリンのクリスマス市 Berliner Weihnachtsmärkte
    ベルリン・蚤の市事情
    Zoo駅からTiergarten駅へ抜ける、オススメ遊歩道
    Zoo駅近くの緑に囲まれたビアガーデン&カフェレストラン「Schleusenkrug」

    ドイツ ツアー最安値


    2017/11/23更新

    ドイツ 航空券情報


    ドイツ旅行 旅スケジュール

    旅行者の作る、新着!旅スケジュールをご紹介します。 ■ドイツの旅行記・口コミ「旅スケ」へ

    ヨーロッパ特派員ブログ一覧

    アイスランド/レイキャヴィークアイルランド/ゴールウェイイギリス/イーリーイギリス/エディンバライギリス/カーディフイギリス/ギルフォードイギリス/グラスゴーイギリス/ケンブリッジイギリス/コッツウォルズイギリス/ヒースローイギリス/ブリストルイギリス/ベルファストイギリス/ヨークイギリス/ロンドンイギリス/ロンドン2イギリス/ロンドン3イタリア/シチリア島イタリア/トリノイタリア/ナポリイタリア/ナポリ2イタリア/パルマイタリア/フィレンツェイタリア/ボローニャイタリア/ミラノイタリア/ミラノ2イタリア/ラ・スペツィアイタリア/ローマエストニア/タリンオランダ/アイントホーフェンオランダ/アムステルダムオランダ/ライデンオーストリア/ウィーンオーストリア/チロルオーストリア/リンツキプロス/ニコシアギリシャ/アテネクロアチア/コルチュラ島クロアチア/ザグレブクロアチア/ドゥブロヴニクスイス/アッペンツェルスイス/チューリヒスイス/ベルンスウェーデン/ストックホルムスペイン/イビサ島スペイン/バルセロナスペイン/バレンシアスペイン/ビトリアスペイン/ビルバオスペイン/マドリッドスロヴェニア/リュブリャナチェコ/プラハ2チェコ/ブルノチェコ/プラハデンマーク/コペンハーゲンドイツ/ケルン2ドイツ/ケルンドイツ/シュタインバッハドイツ/デュッセルドルフドイツ/ハノーファードイツ/ハンブルクドイツ/フライブルクドイツ/フランクフルトドイツ/ベルリンドイツ/ボンドイツ/ミュンヘンドイツ/ミュンヘン2ドイツ/ミンデンドイツ/レーゲンスブルクノルウェー/オスロノルウェー/オスロ2ノルウェー/ベルゲンハンガリー/ブダペストフィンランド/トゥルクフィンランド/ヘルシンキフィンランド/レヴィ・サーリセルカフランス/アヌシーフランス/カンヌフランス/サンローフランス/トゥルコアンフランス/ナルボンヌフランス/パリフランス/ボルドーフランス/マルセイユフランス/リヨンブルガリア/ソフィアブルガリア/プレヴェンベルギー/ゲントベルギー/ブリュッセルポルトガル/ポルトポルトガル/リスボンマケドニア/スコピエマルタ/マルタ島モンテネグロ/ポドゴリツァヨーロッパ/バルカンラトヴィア/リーガルクセンブルク/ルクセンブルクルーマニア/ブカレストロシア/モスクワ

    ヨーロッパにもどる

    • 特派員プロフィール
    • ベルリン特派員

      ベルリン特派員
      松永 明子
      ベルリン個人ガイド&女性限定ホームステイオーナー(詳細はこちら『ベルリン一人旅女子の歩き方』
      )。ベルリン育ちの夫と共に2003年から現地在住。ベルリンは歴史的・文化的にも見所の多い街ですが「本当の魅力は日々の生活の中にあり!」がモットーで、短期旅行でもこの街を「暮らすように楽しむコツ」や、ガイドブックに載らない「ベルリンらしさ」を綴っていきます。コラムの依頼や、その他のお問い合わせはこちらから。 DISQUS ID @disqus_LrKC3LVmv2

    • リーダーに登録

    地球の歩き方Web特派員募集