旅行中のビタミン補給に!絞りたてのオレンジジュースがオススメ
旅行中は、普段よりもあちこち歩き回るので体が疲れますし 外食が続くので、どうしてもビタミンが不足しがち。
そんなとき、オススメなのは絞りたてのフレッシュオレンジジュース! 週末の朝市にはたいていその場でオレンジを絞って提供している屋台がありますし、 町角の八百屋さんの前で販売していることも。
日本だと、こういうフレッシュジュースってけっこうお高いですが、 ベルリンでは1杯(200ccくらい)で大体1~2ユーロ。 大きなオレンジ丸ごと2個分くらいを絞ってこの値段、嬉しいですよね☆
オレンジだけではなくて、ザクロやピンクグレープフルーツ、 ニンジンやリンゴのジュースや、それらをミックスしたものを出すお店も多いです。
↑写真は、Winterfelplatz ヴィンターフェルドプラッツの朝市にて(→場所等はコチラ☆) オレンジとザクロの絞りたてミックスジュースです。お肌にもよさそう~!
カフェやレストランにも、たいてい普通のオレンジジュース(Orangen Saft)とは別に、 絞りたてオレンジジュース(Frisch gepresste Orangensaft) があるので 歩き回って疲れているときには、ぜひ試してみてくださいね。元気が出ますよ!
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