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スイス/ベルン特派員ブログ 田山 貴子

スイス・ベルン特派員が現地からヨーロッパ地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

ひさびさに渡航や新型コロナウイルスとはまったく関係のないスイスのアパート事情についてのお話をしましょう。
 
 
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記念品付き!【ベルンドイツ語クイズ】回答を受付中です!
https://tokuhain.arukikata.co.jp/bern/2021/04/post_3.html

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足腰を鍛える、エレベーターなしのアパート 


 
いま住んでいるアパートは3階建てですが、エレベーターがありません。
 
娘が生まれる前から同じ場所に住んでいて、歩きはじめの頃は歩きたがる娘との外出の際にはずいぶん時間がかかったものです。
 
しかし、この階段のお陰で娘の足腰は強いのかなと思っています。
 
コロナで外出することも少なくなりましたが、階段を上り下りするくらい苦にならないように健康に気をつけようと思います。
 
実のところ、日本食がぎっしり詰まった20kg以上あるスーツケースをアパートまで運ぶのは少々たいへんですが、これもいい運動と捉えています。汗
 


⇒続きを読む"スイスのアパート事情:重い家電を3階まで運搬する方法"

2021年4月30日

昨日の投稿で、久しぶりのフィットネスジム運動についてお話をしました。
  
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「【コロナ規制緩和】4か月ぶりにフィットネスジムオープン!」
 https://tokuhain.arukikata.co.jp/bern/2021/04/post_2.html
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私にとって、もうひとつ久しぶりなことがありました。
 
それは、ドイツ語を聞くこと。
 
私は、20年以上、ドイツ語圏のベルン郊外で生活をしていますが、家庭内でのドイツ語はほぼ皆無。
 
私はもともと何語でも日常的にテレビを観ないですし、出かけて店員さんなど、人と話すこともコロナ禍ではほとんどなくなっていました。
 
それが、グループレッスンに参加したことで、久しぶりに約1時間ドイツ語を聞くことになったのです!
 
それも、スイスドイツ語!
 


⇒続きを読む"フィットネスジムで学んだスイス(ベルン)ドイツ語クイズ!"

2021年4月26日


フィットネスジム再開!


 
先週、私が日本に滞在中にうれしいニュースが舞い込んできました。
 
 
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「コロナ水際対策:日本入国後の待機滞在体験2回目、何が変わった!?」
・URL: https://tokuhain.arukikata.co.jp/bern/2021/04/post_1.html
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「4月20日からフィットネスジムの営業を開始します!」
 
 
1度目のセミロックダウンのときと比べ、2021年4月20日の再開まで長く、4ヵ月も閉まっていました。
 
私はこの間、家族と散歩をしたり、2週間に1度、TCM(鍼灸治療院/Traditional Chinese Medicine)まで片道30分ほどを自転車に乗ったりするだけで、しっかり汗をかく運動はおろか、ストレッチもまったくと言っていいほどしていませんでした。
 
 
一昨日の金曜日に日本から帰宅し、コロナ検査で陰性結果をもらったので、さっそく昨日の土曜日にグループレッスンに参加してきました。
 
 
スイスで会社員時代、勤務時間50%の労働契約をお願いし、平日の朝3時間の運動をして午後に出社をしていたのは、30代の若かりし頃……。
 
その後、忙しさも加わり、健康維持のための運動と割り切って、週3回30分のグループレッスンに参加するのが、私の日常だったのですが、
 
50を前に、コロナ規制でジムが閉鎖となり、加齢は進むが、運動はできず、老後にどれだけの影響があるのだろうかと思いつつも、ひとりで運動するのは続かないのが目に見えていたので、自主的に自宅や屋外で運動をすることを試みていませんでした。
 
 


⇒続きを読む"【コロナ規制緩和】4ヵ月ぶりにフィットネスジムオープン!"

2021年4月25日
2021年4月22日
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2021年3月25日
2021年3月23日
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  • 特派員プロフィール
  • ベルン特派員

    ベルン特派員
    田山 貴子
    欧州移住を目指して日本から求職し、「スイスのNTT」に雇用されて2000年よりベルン在住。10年間勤めた後、日本とスイスの架け橋になるべく起業し、幼稚園から高校までのスイスボーディングスクール(寄宿学校)留学の現地サポート【スイス留学.com】や、スイス在住日本人スタッフとスイス生情報の発信【スイス情報.com】、そして、スイスを訪問する企業や観光客の現地サポートをしている。ご連絡は、こちらへどうぞ。 DISQUS ID @disqus_dRW9ibGDki

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