私痩せたいんです！グアムリーフホテルの「コーラルリーフヨガ」がすごく良かった

公開日 : 2019年07月17日

最終更新 : 2019年07月17日

筆者 : りひゃん

ハッファデイ～！デデド特派員のりひゃんです。

いきなりプライベートな話で申し訳ありませんが、出産を経て私結構痩せたんです。今までの人生痩せていた経験がまるでなかったので、心躍った2年間でした。しかし、断乳をしたり日本一時帰国の際に食べまくった結果、リバウンド。いやそれ以上に...泣。完全におデブの仲間入りを果たし、大柄なローカルの方たちとも引けを取らないほどの体系に悩んでいました。

今回は、そんな私に少しだけ光が見えた日のことを話したいと思います。とある日早朝6：30（！）朝活にしても早すぎる時間にやってきたのは「グアムリーフホテル」。タモン中心部にあるリゾートホテルで、インスタ映えスポットで有名な「GUAM」モニュメントがある、あのホテルです！

今回の目的はこれ。同ホテルで毎朝開催されている「コーラルリーフヨガ」（宿泊者10ドル、ビジター15ドル）です。6時30分という早い時間ですが、オプショナルツアーや朝食がスタートする前に受けることができるので、旅行者の方にもおすすめです。しかも同ヨガクラスは、リーフホテル宿泊者以外の方でも参加可能で、ローカルの方にも人気があるんですよ！

ヨガをこよなく愛するリーフ先生は、グアムではちょっと珍しい男性講師として、四六時中ヨガレッスンを行っています。また日曜日の朝は、日本人講師がレッスンをするので、言葉の面で不安という方は日曜日がおすすめです。屋外のプールサイドで行うヨガは、とても清々しくて、気分爽快。初めてヨガを体験してみましたが、集中して取り組むとかなり汗が出るものなのですね！屋外なので日焼けの心配をしていましたが、ホテルの建物がちょうど日を遮ってくれるので、朝の心地よい風が気持ち良かったです。

レッスンも中盤に差し掛かり、リーフ先生もノリノリになってきました！朝ヨガハマりそう。痩せるかどうかは別として、すごく体が楽になった気がしました。

同ヨガクラスは、モーニングヨガの他に日曜日限定のサンセットヨガもあるんです。せっかくなので、これを機に両方受けてきました。サンセットヨガは、プールサイドにある「コーラルリーフ」という建物の中で行われます。ここからの景色がもう「すごい！」の一言。グアムの美しい海と夕日を独り占めです！

ヨガマットとタオル、ボトルウォータ－は、ホテルで用意してくれるので、手ぶらでレッスンを受けられるのも◎。ボトルを背景にかざすだけで、インスタ映えする写真が撮れました！

仕事や家事、子育てなど、日々時間に追われた生活を送っていましたが（たまには、自分の心と体に耳を傾ける時間も必要だな）と実感した出来事でした。ヨガ続けたら痩せるかな？レッスン終了後かなり体の調子が良くなった気がしたので、これからも続けて（あわよくば）痩せたいと思っている私でした。旅行者の方でも気軽に行ける立地にあるので、グアム滞在中ぜひ体験してみてはいかがでしょう。

■Coral Reef Yoga（コーラルリーフヨガ）

住所：1317 Pale San Vitores Road Tumon,Guam 96913

開催時間：モーニングヨガ6：30～7：30（毎朝開催）

　　　　　サンセットヨガ17：00～18:00（毎週日曜日限定）

定休日：なし　※サンセットヨガは日曜日限定

電話番号：+1（671）644-3158

料金：モーニングヨガ→10ドル　※ビジター15ドル

　　　サンセットヨガ→10ドル　※ビジター同料金

ホームページ：http://guamreef.com/

※ご予約、お問い合わせはリーフホテル内ゲストサービスにて受け付けております。

※ヨガマット、タオル、ボトルウォーターはホテルで貸し出ししています

※送迎サービスなし