６月に入って好天気が続いています。今年の春は雨がよく降り気温もなかなか上がらなかったのですが、やっと初夏の気配が感じられるようになりました。

モンテロッソからヴェルナッツァまでのトレッキングコースを久しぶりに歩いてきましたのでご紹介したいと思います。

SVA２（Sentiero Verde Azzurro）（通称センティエロ・アッズッロ）はチンクエ・テッレの５つの町を結ぶトレッキングコースで、チンクエ・テッレ国立公園内の数あるコースの中で最も人気があり、唯一入道が有料となっています。ですので事前に国立公園発行のチンクエ・テッレカードを購入しておくと良いでしょう。カードについてはこちらの記事 もしくは国立公園のサイト をご覧ください。モンテロッソ～ヴェルナッツァ～コルニリア～マナローラ～リオマッジョーレの４区間あり、２０１９年６月現在、コルニリア～マナローラ～リオマッジョーレの区間は通行止めとなっています。

さてモンテロッソからの通常の入道口は現在閉鎖されていますので、貼り紙の指示に従い海沿いにあるホテル・ポルトローカの方に歩いて行きます。

今日はお天気も良いし海の水もとってもきれいです。

分かれ道にもちゃんと"VERNAZZA"の表示があります。

この赤と白の旗のような印はトレッキングコースを示す道しるべ。

こちらのチェックポイントでチンクエ・テッレカードの提示を求められます。ここで購入もできるようです（現金払いのみ）。今回はヴェルナッツァまでの約３6００ｍ（２時間）の距離を歩きます。

土地の耕作の際に出てきた石を利用して整備された道や石垣。

ちょっと迷いそうなところにはちゃんと標識が立っています。

コース沿いにあるブドウ畑。ここからは長い階段が続きます。

かなり上がってきました。あともう少し。

モンテロッソがもうあんなに遠くに見えます。

この看板はこの区間だけでも２０以上あり、救助要請のため緊急番号（消防１１５、救急１１８）に通報する際に自分たちの居る位置を伝えるために役立つ数字やサインが表示されています。

こんな石の上にも道しるべが描かれています。

山の中腹に沿って道は続いていきますが、時には視界が大きく開けてチンクエ・テッレの海岸線に突き出す岬たちがひょこひょこと見えたりします。

新緑の地中海マキに囲まれて歩くのは格別気持ちがいいです。

所々、道幅が狭くなっているので危険。足元に気を付けて慎重に進んでいきましょう。

木の転落防止柵がある所はちょっと安心。 野生のウイキョウ、触るといい香りが手に残ります。

コンクリートを使わず石を積み重ねはめ込んで造られた石垣。途中小川や、それを渡る石橋、海、天然の石段そしてようやくヴェルナッツァの町が垣間見えました。

ブドウの段々畑が山の斜面を覆っています。

どんどん町が近づいてきました。町の一番高い所にある城の見張り塔が、まるで船の煙突のように見えませんか。

こちらはヴェルナッツァのチェックポイント。ここまで来れば町はもうすぐそこです。

猫の背中に迎えられて...裏道は静かで平穏です。

トレッキングコース（モンテロッソ～ヴェルナッツァ）SVA2(592-4)通称センティエロ・アッズッロ

長さ　３６６８Ｍ

所要時間　約2時間

難易度　EE

チンクエ・テッレカード（有料）が必要

モンテロッソからでもヴェルナッツァからでも最初にある登りと長い階段が少しきついですが、それを越えると比較的緩いアップダウンのコースです。ただ道幅が狭くコンディションによっては滑りやすくなる場合も多々あるので、山歩きに適した靴が必要です（サンダル、滑りやすい靴等を履いてのコースに入ることは禁止されています）。

コースのコンディションに関する情報、天気注意報、混雑状況などを国立公園のサイト で出発前に確認することをお勧めします。

Buona camminata!

チンクエ・テッレ最西端の町、モンテロッソの港に突き出す小さな岬の上にフラーティ・カップッチーニ修道院があります。

４００年の歴史の中でモンテロッソの町と住人に寄り添うように存在し続けてきました。その間何度か修道院としての機能を失った時期もありましたが、２００６年より再び修道士たちの手に戻り、さらには心の平和を求める一般の方が宿坊として利用することも可能になりました。

その修道院が案内付きで見学できるというので早速行ってきました。

修道院の建物の中で唯一フレスコ画で装飾された部屋です。

院内はいたって簡素で、修道士たちが貧しさを尊いこととして暮らしていた時代を思い起こさせます。

内装の簡素さとは対照的に色とりどりの植物で飾られた中庭は手入れがとても行き届いていました。

修道院敷地内の畑には院での食事に使われる野菜、果物が栽培されています。

今日は見学会の為たくさんの人で賑わっています。

屋外のテラスに出ると見慣れた海のはずなのに、（高さのせいでしょうか）あまりの迫力に思わず息を呑んでしまいました。

『修道士たちの天国』呼ばれるこの施設は猫たちにとっても居心地が良いみたいですね。

一般の宿泊施設のコンフォートは無いでしょうが、心と体がとても休まりそうな場所でした。こちらの修道院での見学、宿泊に興味のある方は修道院のホームページから問い合わせてみて下さい。

https://www.conventomonterosso.it/english/

今回は私が住んでいる町をご紹介したいと思います。チンクエ・テッレの最西端の町モンテロッソ・アル・マーレです。

ミラノから特急IC(インテルシティ)を利用すれば約3時間でモンテロッソに到着。ちなみにアル・マーレというのは〝海の〟とか〝海辺の〟とかいう意味でイタリア国内にある他のモンテロッソと区別するために使われている為、通称は”モンテロッソ”。チンクエ・テッレの他の町と比べると平地部が多い為、宿泊施設、飲食店、スーパーマーケットそれに雑貨、土産物、衣類、陶磁器、酒類など様々な店舗が充実している上、夏になれば幾つもの有料海水浴場が開かれるリゾート地としても国内外からたくさんの方がお見えになりとても賑やかになります。もちろんハイキングコースも複数あり、海、山共に満喫できますよ。

町は比較的新しいフェジーナ地区と古い町並みが残るチェントロ・ストーリコ（歴史地区）の２つに分かれていて、フェジーナにはチンクエ・テッレの他の町では見られない長い砂浜があり海水浴シーズンにはビーチパラソルやビーチタオルが砂浜を彩ります。夏、海水浴場でカヤックやペダルボートを借りて岸辺から少し離れるだけで湾曲した表情豊かな海岸線を見ることができ、春から夏にかけてはイルカやクジラが目撃されることもあります。

海洋保護地区内には

チェントロ・ストーリコにある港には例年春から秋にかけてチンクエ・テッレ（コルニリア除く）～ポルトヴェーネレ～ラ・スペツィア間を運行している観光船が発着し、また少人数から利用できるレンタルボートやボートツアー等もあるので海からの絶景を眺めながらチンクエ・テッレを巡ることができます。

道沿いの建物の１階は殆どが店舗で見て回るだけでも楽しいのですが、ちょっと横道に入りどこへたどり着くかわからないような路地や階段を探索してみるのも面白いですよ。小さな町なのでまず迷うことはないでしょう。

見晴らしの良い高台に位置するサン・フランチェスコ教会はフェジーナとチェントロ・ストーリコを隔てるトンネルの上方にあり、その隣にあるカプチン会の修道院に属すこの教会にはヴァン・ダイクの作品とされる『キリストの磔刑』があります。

モンテロッソで軽く食べるなら《フォカッチャ》。何ものっていないプレーンなものから野菜、ソーセージ、キノコ、アンチョビ、チーズ、ジェノヴァペースト等がそれぞれのせられたもの、プレーンなフォカッチャにハム、サラダ菜、トマト、チーズを挟んだものなど種類が豊富です。

ひよこ豆の粉に水、塩、オリーブオイルを混ぜて鉄板に流し込みオーブンで焼いたリグーリア名物《ファリナータ》もフォカッチャ屋さんで買えますよ。今回写真を撮らせていただいたのは IL FRANTOIO(イル・フラントイオ）さんで、私のお勧めは玉ねぎの甘味が塩味の生地によく合う《玉ねぎのフォカッチャ》と香ばしい《ファリナータ》。　

まだまだ色々な見どころ美味しいものがありますので、また別の機会にお伝えしていきたいと思います。