"ありがとうメディテーション" in Paia
マウイ島は自然が多く、ナチュラルなライフスタイルを好む人たちが多く集まる所です。ですからヨガや、セルフインプルーブメント、オーガニックフード、メディテーションなど心と身体をナチュラルな方法で健康に保つことに関心を持つ人がたくさんいます。
昨日は、パイアにある臨済宗のお寺で、広島大学大学院の教授、町田宗鳳先生による"ありがとうメディテーション"のセミナーが開催されました。お寺で定期的に行われているメディテーションクラスに参加されている方や、新聞広告を見て興味をもたれた方など15名程が集まって、先生の興味深い生い立ちを含むメディテーションに関する楽しいお話を聞き、その後、町田先生が独自に開発した"ありがとうメディテーション"を体験しました。
私は縁あってこれが三回目の体験だったのですが、毎回幸せな気持ちになれます。今回は、メディテーションの間、日本で入院中の祖母のことや亡くなったフラの先生のことが心に浮かんで、感謝の気持ちでいっぱいになり、涙が止まらなくなりました。セッションの後は、日々悩んでいることがほんのちっぽけな事に思えて、本当に自分自身がフォーカスする物がわかってきたような気がしました。
参加者の方々も口々に、身体が軽くなった、視界がクリアになった、また身体の痛みが和らいだという方もいらっしゃって、それぞれがメディテーションの効果を実感したようでした。
来週は、ラハイナ浄土院で"ありがとうメディテーション"が開催されます。また、日本各地で行われている町田先生の『風の集い』にてこのメディテーションを体験できます。是非、機会がありましたら参加してみてください。幸せな気持ちになれますよ。
"Arigato Meditation" in Lahaina
9月28日（土）
ラハイナ浄土院
12 Ala Moana St.
Lahaina, HI 96761
午前の部： 9時30分（9時 受付開始）
午後の部： 1時30分（1時 受付開始）
参加費： $25（1セッション）、$40（2セッション）
お申し込み： sohozenmaui@gmail.com まで
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