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日本国内/小笠原特派員ブログ 村上義弘(よっしー)

日本国内・小笠原特派員が現地から日本地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2018年7月13日

小笠原諸島 夏の暑さにご用心


小笠原諸島 夏の暑さにご用心

日差し・日焼けへの注意点 を前回記事を掲載いたしました。

今回の記事は"暑さ"についてです。



最近は本土も猛暑日が多くなり夏の最高気温を見ると

意外と小笠原諸島の方が低い日もありますが

夏の島を楽しむ際には暑さにご用心!

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森歩きや島内散策に出かける際は充分な飲料を携帯して

熱中症にならないよう、こまめな水分補給を心がけましょう。20170715 045.jpgのサムネイル画像

ガイド付きのツアーに参加する場合は各ガイドさんから

案内された量をしっかり準備して参加しましょう。


トレッキングツアーに参加する際は大量に汗をかきますので

水やお茶と合わせてアイソトニック飲料・スポーツ飲料などの利用も

おすすめです!



レンタカー、レンタバイクなどで島内散策する際には

集落を離れる前に飲料を確保しておきましょう。

集落から離れたビーチや遊歩道周辺には自動販売機がない場合が多いです。


必要な水分量の目安として・・・


駐車場からすぐの展望台やビーチを巡る場合は0.5リットル


途中で片道30分程度の遊歩道を利用する場合は1リットル


片道2時間程度の遊歩道を利用する場合は2リットル


当日のお天気などをみて調節してください。


小港海岸を起点にジョンビーチを目指すコースを

利用する場合はしっかり2リットルの飲料を用意しておきましょう!

日陰がほとんどなく、アップダウンもあり夏は暑いですよ。


徒歩・自転車で島内を移動する方も多めの水分を携帯しましょう


「喉が渇いた」と感じた時にはすでに脱水症状が始まっているそうなので

意識してこまめな水分補給をしながら夏色の小笠原をお楽しみください

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カテゴリー 天気・気候・気温
2018年7月13日
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      小笠原特派員
      村上義弘(よっしー)
      20代に世界を放浪し、2001年から小笠原諸島に移り住む。父島で海と山と星空のガイド「たびんちゅ」を営みつつ、小笠原の大自然から教わったヨガを伝える。一年のうち2ヶ月は旅するという根っからの旅人。たびんちゅHP DISQUS ID @ogs_ysi

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