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カンボジア/シェムリアップ特派員ブログ 西村 清志郎

カンボジア・シェムリアップ特派員が現地からアジア地域に至るまで、旅行・観光・食事などの現地最新情報をお伝えします。

2012年5月 8日

へレンズ ヨガ&霊気スタジオ


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へレンズ ヨガ&霊気スタジオ

Helen's Yoga & Reiki Studio (14).jpg
Helen's Yoga & Reiki Studio (19).jpg


最近、「ホットヨガ」が日本で流行っていると言う噂が流れてきた。

噂は流れてきたばかりだが、実のところ日本では今更と言うのが実情のようである。


しかし、せっかくなので「やるべしやるべし」と、地元(シェムリアップ)のコンビニの張り紙に書かれていた番号に電話してみた。

そこが、「へレンズ ヨガ&霊気スタジオ」である。


ヨガを行うには、食事前の涼しい時間が良いとのことで、朝8時から開始。(この段階でホットヨガではなくなっている気もするが)

今回のインストラクターはインド人のサーシャさんと、サポート役でヘレンさんが参加。
スタジオは結構小さな個人宅の一室で最大4人まで同時に学べる程度。そこにヨガマットを広げて開始となる。

まずは簡単にヨガとは何ぞやと英語で説明。なんとなーく聞いた事のない専門的な単語が飛び出してくるのだが、とりあえず分かったのはヨガとは「融合」と言う意味だとのこと。

そして、体と心、そして意識を融合し、心と体の平安をもたらすための儀式であり、重要なのは「呼吸」であるとのことである。


さてまずは初級レッスンをスタート。

インストラクターからは動きではなく「呼吸」を意識するように常に言われます。

むむむむ、シンプルな動きなのに結構つらいね。

全体的にスローペースで始まり、「木立のポーズ」「タイガーポーズ」「コブラポーズ」なども無事?クリアし75分レッスンが終了。

朝から達成感&気分爽快です。(実際痩せたとか、引き締まったとか、健康になったとかは別問題。運動?したと言う意識だけで満足中)


ちなみにヘレンさんは1時間(8$)の「霊気」も行ってます。

「霊気」とは、宇宙から届く「気」を施術師の手に集め、その手を体験者の体に触れずに「気」だけを送り込むと言うものです。


興味ある方、是非お試しあれ。


* ご一読いただいた方、是非コメントお待ちしております。

へレンズ ヨガ&霊気スタジオ / Helen's Yoga & Reiki Studio
場所:ニューアプサラスーパーマーケット2階
    107 Wat Bo Road Siem Reap
時間:土、日 8:00-9:15 / 他にプライベートレッスンも開催可能
料金:6$~8$
電話:097-7432458
Email: helene.doyle@yahoo.com

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カテゴリー 美容・健康・病院
2012年5月 8日
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      西村 清志郎
      編集・ライター・フォトグラファー。アンコールワットお膝元、シェムリアップにて無料配布されている現地フリーペーパー「くろまる」の編集長を務める。稚拙なカンボジア語とお気に入りのダートバイクを駆使し、カンボジア全土の見所、ビジネス、投資情報を収集。その傍ら旅行会社ゲストハウス、執筆、撮影業務なども行っている。高知県出身。 DISQUS ID @seishiron

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